INTRO - Scegli tu

 

 

  TRAINING FUNZIONALE:   DISCIPLINE:   CORSI DI GRUPPO:  
 


Lezioni individuali
o in piccoli gruppi. La possibilità di scegliere la tecnica più adatta di questo allenamento completo e divertente. Aiuta a mantenere la mobilità articolare, flessibilità, forza e resistenza muscolare.

Attrezzature innovative come kinesis tecnology, TRX, kettebell e gamma completa di attrezzi per il core training.

 


Pilates, Shiatsu e Ginnastica Posturale. Il metodo cova-efi unisce corpo e mente a movimenti fluidi, ritrovando tonicita ed equilibrio nella postura.

Lezioni individuali e di gruppo per differenti livelli.

 


I corsi di gruppo potranno essere composti da un massimo di 5 persone.

- PILATES
- CROSSWEFIT
- HATHA YOGA

 
  training funzionale   discipline   corsi di gruppo  
  lez private   lezioni duetto   mini group  
  costaweclub  
  CostaWeClub:

Via Livio Zambeccari 2 c/d - BO
TEL: 051 / 6154347

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